芒果優格雪酪【無雞蛋.牛奶】
f111.jpg  

以新鮮果汁為主要成分的雪酪,比冰砂質地更為細緻,不使用雞
蛋和乳製品,熱量自然遠低於冰淇淋,愛漂亮的人就不用擔心對
體重會有太大威脅啦!臺灣夏季熱浪最高峰的時節,來個又酸又
甜的芒果優格雪酪開開胃,將夏日燥熱一掃而空~

芒果           200g
原味優格     100g
椰糖            10g
檸檬汁           5g

f111.jpg

 

1.將所有材料放到果汁機裡,攪拌均勻即可倒入模型,放到冷
   凍5個小時,即可脫模

f112

 

溫馨提示:
* COCO FRESCO有機椰糖,可依自己喜歡甜度調整
   http://24h.pchome.com.tw/prod/DBAF6J-A9005EILK 
   有機椰糖升糖GI值約35(白砂糖的1/3) 
   控制血糖者,吃糖首選
   未精製保留完整營養素
   天然焦糖香,調味也提味
   PH值中性,不造成人體負擔
* 這是冰,放冷凍即可,若你想改為果凍版本,吉利丁加6g 即可
* 歡迎大家光臨我的 FB :
   http://www.facebook.com/jeanica888

 

 

, , ,
創作者介紹

jeanica 的幸福烘培日記

jeanica 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • Yo-祐
  • 超厲害^^
  • 謝謝你的讚賞

    jeanica 於 2015/07/19 23:03 回覆

  • thomasma
  • 請教一下,做果凍版的話,吉力丁的6克是吉力丁粉還是吉力丁片呢?謝謝
  • 都可以

    jeanica 於 2015/07/29 12:45 回覆

  • San Hui-Shan Lee
  • 優格不就是乳製品嗎...?